Az OmNia jógaórán különböző jógairányzatok végtelenül változatos gyakorlataival találkozhatsz, melyek többnyire egy adott téma köré rendeződnek, a tábor, hétvége, vagy workshop fókuszának megfelelően. A hatha jóga hosszabban kitartott ászanái, a tantra jógából ismert meditációk, valamint a kundalini jóga dinamikus és erőteljes test-, ill. légzőgyakorlatai egyaránt fellelhetők az OmNia eszköztárában. Ezen kívül szerepelnek még folyamatosan áramló, táncosabb jellegű mozdulatsorok, különféle tisztító technikák, páros gyakorlatok és masszázs is. Valamint rengeteg információt kaphatsz a jóga elméleti hátteréről (pl. az energia és a csakrák működése) és az egészséges életmóddal kapcsolatban.
Az élet ajándék. Az OmNia jóga célja, hogy ezt Minden pillanatban érezd!
A gyakorlás segítségével megtanulsz figyelni a tested jelzéseire, felfedezed öngyógyító képességeidet és képes leszel tudatosan irányítani energiáidat.
Bármilyen problémád is van az életben, legyen az testi, lelki, vagy szellemi, biztos lehetsz benne, hogy a jóga számtalan praktikát kínál Neked ezek megoldására! Az OmNia ezeket mutatja be Neked és megtanít rá, hogyan vedd kezedbe életed irányítását, hogyan élj egészségesen, örömtelien, harmóniában Önmagaddal, másokkal és a világgal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése